Online hulpmiddelen

In het menu vind je per onderwerp online tools die kunnen ondersteunen bij het in stand houden of verbeteren van je mentale gezondheid. De genoemde online hulpmiddelen zijn niet bedoeld ter vervanging van professionele hulpverlening. Uit onderzoek komt naar voren dat e-mental health applicaties effectiever zijn als ze in combinatie met begeleiding of behandeling door een professional gebruikt worden. Bij Hulpverlening vind je meer informatie over het vinden van professionele hulp.

Je kunt eventueel ook kijken op de website van MentaalVitaal bij ‘Tools en therapie’ of de website van Therapieland voor online hulpmiddelen.